脾虚便溏吃什么食物

脾虚的人应该吃什么好?
答：脾虚的人应多吃健脾益气的食物。山药、莲藕、红枣、桂圆等食物都有健脾益气的功效，可以帮助脾胃恢复元气。其中，山药中的淀粉酶能促进消化吸收，莲藕含有丰富的膳食纤维，能帮助清理肠道，促进排便，红枣和桂圆能补气血，增强脾胃功能。第三，脾虚的人可以适当吃一些酸味食物。酸味食物能收敛固涩，帮助脾胃止...

脾虚便溏宜吃什么东东???
答：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等...

便溏吃什么食物效果快
答：应多食干制蔬菜和易吸收水分的脱水食品,亦可在食物中佐以少量的偏涩性食物,如乌梅、橘子、石榴、萝卜、扁豆、牡蛎、淡菜等,均有涩肠止泻功能。 饮食要充足 饮食充足不但能给人体提供必要的营养物质,还能在大便的排泄过程中起载体作用。 细菌性便溏加大蒜等 若是细菌引起的便溏,可在饮食中加―些大蒜,或在...

脾虚的人吃什么食物比较好。。。
答：脾虚的人可以吃龙眼、茯苓、白扁豆，这三者都是药食同源类，具有很好的补脾效果。1.龙眼具有补脾，安神（安定神志），养血（滋养血液）的功效。常用于治疗食少便溏（粪便稀不成形），面色萎黄（面色黄而无光泽），神疲乏力（精神疲惫，身体乏力）等症状。2.茯苓具有健脾利湿（健运脾脏而促进湿邪排出）...

山药小米粥的做法及功效
答：4、再转小火煮半小时左右,直至粥稠软烂。5、将山药小米粥盛出,根据自己的口味加入适量白糖即可。功效小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功效;山药有益气养阴、补脾肺肾的功效,两者搭配煮粥最适宜脾胃虚弱、食少便溏泄泻的人群食用,可起到较好的滋养脾胃功效。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

养脾胃的食物
答：用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。 �17�蘑菇:味甘,性微寒平。能健脾开胃,增进食欲。适用于体质虚弱,饮食不香,胃胀不适之症。 �18�白木耳:又名银耳。味甘淡,性平。可养胃生津。适用于体质虚弱,久病、热病后饮食不香,精神不振,大便干燥者。 �19�辣椒:味苦辛,性大热。能暖胃祛...

脾虚症状及调理方法
答：合理的膳食结构是健康的基础,饮食应有规律,三餐定时,定量,不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣,油炸,干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。多吃大枣对脾虚便溏,胃弱食少,气血不足之人,最宜经常服用大枣。樂白扁豆补脾胃白扁豆,性平,味甘,能补...

吃什么东西最能补脾了
答：可以通过食补和药补进行补脾：1、食物 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。...