肠道最怕你做的三件事

经常感觉消化不良?学会这3招让你肠胃堪比“滑滑梯”
答：饭后不能做的三件事 1、晚饭后吃水果。许多人喜欢饭后吃水果。这是个错误的习惯。进入胃后需要一两个小时。如果你在饭后立即吃水果，你就会被你以前吃过的食物堵住，这样水果就不能正常消化了。长时间会导致腹胀、腹泻或便秘。2、晚饭后洗个澡。有一句俗话说，洗澡和剃须也是一种不正确的习惯。饭后...

有哪3个饮食习惯,可能会损伤肠道,你知道吗?
答：一起来瞧瞧吧！1、过少摄入纤维素 蔬菜水果、新鲜水果等食物中含有纤维素，这类食物在进入到身体之后，可以推动肠道蠕动，也可吸附致癌物质、胆固等对身心健康有危害的化学物质，将他们排出来体外，进而大大减少了大肠癌的病发几率。但现实中，很多人的饭桌上，荤腥与荤菜的占比早已比较严重失衡，人们更...

从腹泻到死亡,只有12个小时!夏天拉肚子最怕这5件蠢事……
答：3.腹泻只喝白水 发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水,很可能引发肾功能衰竭,这就是腹泻死亡的主要原因。 所以如果腹泻后想喝水,就要喝点补液盐。 4.腹泻时饿着减轻肠道负担 有人觉得既然已经拉肚子,就要减轻肠道负担,其实腹泻后采用饥饿疗法是不可取的。 腹泻导致身体营养损失,即使腹...

有什么能让肠道更健康的好方法?
答：因此在生活中害怕肠道健康因为干燥而被损害的朋友需要注意哦，多吃香蕉是可以有效保护肠道的，在生活中不妨多多的试一试这个方法!六、粗细结合更健康 人的饮食不能只有粗粮，一丝细粮也没有，也不能只有细粮一丝粗粮也没有，因为肠道也是有着适应性的，如果单一的食用一种粮食，不论是粗粮还是细粮，对于肠...

人体“第二大脑”是它,你了解4个“肠识”吗?4种饮食养护肠道
答：1、食物纤维 大多数蔬菜水果和粗粮中含有食物纤维，能减慢食物移动速度，促进食物消化和吸收，同时也能促进大肠蠕动，加快食物移动速度，让排便更加通畅。2、芝麻 芝麻中含有大量优质的食物纤维，既有水溶性食物纤维，也有不溶性的食物纤维，能增加粪便体积，软化粪便，促进肠道中毒素跟随粪便排出。3、乳酸菌...

“拉肚子”也致命?出现腹泻最怕哪些蠢事?
答：相信很多人都会拉肚子，虽然它不是什么重大疾病，但如果没有重视的话，也会造成无法挽回的后果，一旦发生腹泻最怕这几种蠢事。一、只喝白开水 相信绝大部分的人都知道，拉肚子过多也会使体内水分流失，所以大家在拉肚子之后会大量喝水。但这么做远远不够，人在腹泻之后，却水是最多的，但除了水分之外...

广东中山一女孩爱吃生鱼、生肉,肠道内布满虫子,这件事给予我们什么警示...
答：一：生的东西一定要煮熟。从这件事情中我们也能够知道在以后我们吃东西的时候一定要煮熟才行，像生肉片，生鱼片等等，这些生肉上面都是有很多的寄生虫的，一旦吃到肚子里面就会在你的肠胃中安家，让你出现难受的症状，想想都会觉得非常的可怕。而寄生虫在高温之下是能够消除的，所以说蔬菜一定要洗干净，...

女人想预防衰老,保护肠道是关键,这3种护肠食物你知道几个?
答：2.陈皮茶 陈皮含有挥发油和纤维素，前者可以给肠胃做类似“按摩”的温和刺激，后者可以加快肠胃蠕动，所以它既能刺激胃酸分泌又能促进消化，并且它含有的果胶能预防动脉粥样硬化的发生。经常饮用陈皮茶可以在减少腹部脂肪堆积的同时清理肠道，由于鲜橘皮的表面会有农药残留，且鲜橘皮没有陈皮的功效，所以要...

医生:人怕癌,其实癌也“怕”人,怕你做5件事,应该坚持
答：因为肥胖在一定程度上会增加慢性病风险，也跟部分癌症有关，所以癌细胞怕你经常运动，保持一个合理的体重，这是第1件事。体重超重，人变胖了，影响的不仅仅是颜值，给 健康 带来的影响更不容忽视，肥胖会影响到正常代谢，体内堆积了过多的脂质等物质，对于肠道、血管等部位的 健康 都是不利的。那么，...