老是感觉很累很疲惫怎么补

疲劳无力,老是想睡觉,一运动就感觉很累?能吃点什么药吗?
答：回答：病情分析: 您好;上述的情况还是多见于神经衰弱症所导致的表现 指导意见: 所以建议你可以吃点安神补脑液及谷维素片等药物看,再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等 医生询问: 有做过什么治疗吗、效果怎么样?

高中的孩子总感觉累怎么办 高中生总感觉很疲惫怎么办
答：1、饮食调理：进餐时间要规律，多补充水分以及糖分，能够缓解身体疲劳的现象。2、良好作息：总感觉很疲惫考虑与学习压力大、精神过度紧张、失眠等因素有关，建议高中生要养成良好的生活习惯，规律作息，尽量不要熬夜。3、加强锻炼：可以每天坚持做有氧运动，比如跳绳、慢跑或者游泳等，增强自身体质，提高抵抗...

25岁女性总感觉很累可以补什么吗
答：每天10点半之前睡觉 有时间就去跑步 早上起床时 记得喝杯白开水~！如果你照做 对你自己会很好！记得要多睡美容觉

人觉得很累应该吃什么东西
答：1、香蕉 香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。建议每天吃1~2根香蕉。2、绿茶 绿茶中的关键活性物质茶多酚有助于减轻压力，提高注意力。常喝绿茶还可促进新陈代谢，防止疲劳。建议每天喝2~3杯绿茶。3、南瓜籽 南瓜籽...

老公工作太累怎么补身体
答：经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。因为维生素C可以协助肾上腺皮质素（一种抗压力的激素）的分泌，具有缓解压力、对抗疲劳的功效，此外，它还有助于增强免疫功能，保持认知活动的有效进行。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等。3. ...

老公天天上班很累!要吃什么才能补身体?
答：每天怎么很累。吃什么补身体 调整作息~多喝水 适当吃些甜食 、鲜枣、柑桔、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝肾和乳类等. 疲劳是由人体内环境偏酸引起的，多食碱性食物中和体内酸性环境 碱性食物有柑桔、苹果、海带，以及新鲜蔬菜等.迟睡的话要吃什么才能补身体 多吃一些含维生素的东西，例如多苹果，...

如果感觉很累喝什么汤补的呢?
答：你好，提神解困汤有：五指毛桃煲竹丝鸡 ，天麻炖猪脑， 花期参炖鸡等等，平时多吃些青菜，水果，多喝水，祝你健康，

上班太累怎么缓解疲劳,有什么简单的办法?
答：上班一天后感到疲劳是很正常的,这里有些简单的办法可以帮助缓解疲劳:1. 休息。上班结束后进行休息,保证足够的睡眠时间。适当的睡眠可以恢复身体机能,减轻疲劳感。2. 淋浴。热水澡可以放松筋骨, washing 去一天的疲倦。尤其要注意保暖,否则易造成感冒。3. 听音乐。放松一下,听听音乐可以提高心情,减轻压力...

如何快速恢复精力
答：睡得好,睡的时间足够,是最有效的放松方式。无论你如何劳累,只要好好地睡一觉,醒来会觉得舒服。如果平常睡不够,就要想办法补睡。比如,在较为轻松的一段时间多睡一些,或者利用每天空隙时间闭目养神或小睡,都可取得良好的效果。当然,在相当疲劳之后,一个体质差的人就是睡够了也难以迅速恢复精力。 短期睡眠不足...

老是感觉很累吃什么能补充体力好
答：可以吃牛肉、黄鳝、泥鳅等，对年轻人恢复体力很有好处的！你可一试不会有副作用的！听我的不会错的！祝你家孩子身体安康，一切顺畅！