有一点小事就心慌害怕

容易因为小事而心慌,特别紧张,怎么办
答：先回答你的问题：遇小事慌张、紧张，看似是个状态问题，实则是心理极度不自信导致的问题。所以你需要提高你的自信心，这个是需要慢慢建立，而且你要停止现有的负面心理暗示，其实更多的事情不是你没完成，而是你总害怕自己没完成，或者没完成好。但你跳出来去看你自己，你才能从不自信的困境里走出来。如果...

一点小事就惊慌失措这些星座着实让人担心
答：他们总想保护自己，不想被牵扯进来，所以就慌了。处女座：你根本无法忍受处女座的完美主义。在其他时候可以说是优势，但是在处理这些小事的过程中，可能就不占优势了。因为他们习惯于寻找控制感，任何意想不到的事情都会让他们心慌，处理突发事情的能力相对欠缺，担心自己处理不好，所以会因为一点小事就慌。

...有时候一点小事也能让我心慌害怕,讨厌认识新的朋友
答：这是因为你从小家教太严，过严，造成了一种自卑多疑，患得患失的性格，和循规蹈矩，谨小慎微的做事习惯。你不仅讨厌新朋友，而且所有新鲜事物你都会抵触，因为新意味着未知风险。你想要摆脱出来的话，唯一的办法就是，主动有意犯错，一是为了体验，二是为了练胆。只有通过不断的尝试和体验，你才能逐...

我遇到点小事很难受,心慌,心情很紧张,尤其是关于我和朋友之间的小事,为 ...
答：你这是一种心里病，叫什么我也忘了，好象叫忧虑症的吧，（你到这个也许又会你所说的那样，别紧张小事来的）还有都不清楚你据体的清况也很难说，还有我也不是专业的心理人士，如果还遇到这样的情况你试一下想起我今天跟你说的话照做照想，首先你要想起我今天讲的话，一、你要想这是一件小事…...

为什么一遇到一点小事不确定的事就心慌的厉害
答：过分没有安全感的表现，凡事看开点就行了，用大宅门里的台词叫事情未发生以前往最坏处去想，事情发生以后往最好处去想，古人云塞翁失马，焉知非福。别没事自己吓唬自己。

最近很焦虑,经常因为一些小事生闷气。晚上睡着没多久会突然心慌惊醒,没...
答：1、劳累过度。有些朋友平时特别忙碌，每天只睡五六个小时，这样就会导致身体机能下降，情绪的调节能力变差，从而出现胸闷，心慌，心悸，焦虑的症状，应当注意多休息，每天保持充足的睡眠。2、精神压力大。如果在工作和生活中承担着重要责任，精神压力大，过度紧张，就会由于植物神经紊乱而出现以上不舒服的症状...

总是为一些小事就莫名其妙地心慌,很虚,怎么办呢?
答：其实有些事真的没必要这么心慌。平时不要让自己胡思乱想，让自己忙起来，该学习努力学习，该工作努力工作，让自己整天都有事干，不让自己闲着。有的时候，只要一闲下来，就会想很多事，就会惧怕很多事。虽然说这样很累，至少可以把脑子“填满”，忘掉那些心虚心慌的事情 ...

事情有点不对劲就心慌 难受
答：经常有点什幺小事不对劲什么的就感到特别心慌 好像会有不好的大事发生一样 好难受 有时家里打电话来也是 心里就会很恐慌 是不是家里出什么事了？ 也怕听电话 *** 一点点不太对劲就会怀疑 能朋友有时也会怀疑是不是别有用心 而且静不下心来 我这是怎么了 是不是心理有病 解析:心理素质，...

最近总是发生一点小事就让我联想到很严重的,对我不好的事,然后就开始心...
答：你这样就是典型的焦虑症。因为发生一点的小事儿，就会让你联想到很严重的事情。你就这些建议去一系列的反应都是焦虑症的反应，你应该就是适当的放松自己。不要想那么多，事情要往好的方面想。都是双面性的，你们往往只是想到的不好的方面，你应该想一想这件事情，好的方面在那里。

不管遇到大事小事好事坏事都很心慌怎么办
答：多读书，多思考。我曾经也是慌慌的，但是当你想通了之后，这都是啥呀，天空飘来五个字，那~都~不~是~事~儿~