晚上怕鬼不敢睡怎么办

...告诉自己不想 好事总想 不敢一个人睡觉 怎么办
答：我有几种方法，每当我也害怕的时候，也会用这几种方法：1.听着音乐睡觉，或者边听边跟着唱，能消除心底的恐惧感。2.开着灯睡觉，用被子蒙住头（这个方法偶其实也不赞成滴...）3.多看一些喜剧片之类的书或电影，恐惧感或许会减少。其实世界上是没有鬼的，你想啊，有报纸报道过世界上什么地方有人...

怕鬼怎么办呢?拜托各位大神
答：使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。

我怕鬼怎么办?请你们帮帮我…我甚至不敢一个人睡觉了,我到底要怎么办...
答：2.内心强大需要一个过程，在此之前给你的治标的建议是：看书，运动，养花，聚会。晚上睡觉前，可以选择床前放本书催眠，看着看着困了就关灯睡觉，啥也不要再想了。这是转移注意力的一个方法。定期运动可以强大我们的体魄，体魄强大了我们可以不怕人，再看，再看我扁你！继而可以不怕鬼，因为很少见...

晚上怕鬼睡不着小妙招
答：1 听歌。这是一个很常用的办法，但是注意不要摇滚类型的歌，等下好不容易睡着又把你吵起来了呢。听点较安静的歌。2晚上多锻炼。吃完饭可以出去散步，在家里做些运动，仰卧起坐等等。尽量让自己累一点，这样好入眠。3.注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡...

女孩子睡觉怕鬼应该怎么开导 女孩子睡觉怕鬼应该怎样开导
答：1、睡觉留一个小灯,女生如果一个人晚上睡觉害怕可以留一盏小台灯,这样自己就感觉不会那么害怕。2、看新闻联播,这个方法还是比较有效果的,里面朝气蓬勃伟光正的氛围能冲淡一切牛鬼蛇神。3、少看恐怖片,女性在晚上害怕一个睡觉就是恐怖片看的太多啦,电影中的画面会留在你的脑海中,对你造成一定的阴影,...

晚上怕鬼怎么办
答：1、听音乐看电影，都是不错的选择，还能试着回忆一下和朋友在一起开心的往事。或者大吃一顿，准备些喜欢吃的零食。2、买一个陪伴自己的毛绒玩具，只要自己身边多个能陪自己的人时，自己就不会那么害怕了。3、睡觉前一定要将门窗都管好，这样才能避免有人进入房间，也能减少自己睡觉时的一个隐患了，...

我怕鬼.晚上有时候还睡不着.特别怕
答：1,不要随便喊各种佛神的名字,因为这样它会对你恐惧,会想办法赶走你,或者...2,不要辱骂对方,这样你会激怒它.3,不要试图用什么镇宅的法宝来镇压它.它能够在宅内生活这么长时间,那里已经可以属于是它的空间了,可以说你只是它的客人而已.镇压它只会镇压一段时间,但它会记仇与你.4,不要对它太恐惧...

我16了,可还是很怕鬼,夜里不敢出去,也不敢一个人睡,总是害怕有恶鬼,有...
答：少看点恐怖片和恐怖小说。我有这种心理的时候，就心里对自己说相信科学。其实这个心理大多数人都是存在过的。转移注意力也是个不错的选择，晚上可以看些书陶冶情操，听音乐学会放松，让自己感觉夜晚是静谧温馨安详的就可以了

夜里一关灯我就不敢入睡神经处于高度紧张中总觉得有鬼(我自己一个房间...
答：你的情况自然会好很多。另外，多与身边的人交流、谈心，包括可以谈谈你怕鬼的事，看大家都怎么说的。你说可能家人会骂你一顿，但我想，长辈还是会给你一些积极、有益的指导、建议的。何况，长辈又不止一位。最后，还建议你：白天多参加户外活动，体育运动，这可以降低你的焦虑和紧张程度。