干活累的浑身疼多久能适应

干工地全身痛怎么办,是不是不适合干工地啊?
答：刚开始干工地的活肯定比较累的，体力上精神上都感觉比较疲劳，慢慢时间长了，适应了就好了。

几年没干重活了。累得浑身疼睡不着
答：人长时间不劳动，突然干重活，会出现出现的全身疼痛，主要是因为肌肉和韧带的拉伤和错位和肌肉抽搐造成的，肌肉拉伤的疼大多会在10天内恢复。这种情况不需要用药。这属于平时没有劳动，锻炼。导致你忽然的劳动量加重，全身的肌肉酸疼，正常的，注意休息就可以，然后平时加强锻炼，劳动前作肌肉放松。

干活干的太累了一喝水肚子就疼头晕 头疼四肢无力浑身发冷
答：夏天出现了这样的异常，若是高温、湿热环境待的久了，多是中暑，可以用点藿香正气液治疗。

第一次干体力活,浑身肌肉酸痛?
答：干活浑身酸痛是因为在运动的时候，肌细胞可能因为无氧呼吸，经过糖酵解产生大量的乳酸导致的。有时候会立即感觉酸痛，这叫急性的肌肉酸痛，也可能干完活之后的第二天、第三天才酸痛的现象，这种叫做延时的肌肉酸痛。如果说这种酸痛现象是正常的，是因为机体为了能够使肌肉恢复和构建更强大的耐力的一种自我...

肌肉易疲劳、酸痛。是什么病呢?
答：不少人平时很少运动，偶尔运动一次，要把自己累得不行才觉得“过瘾”，这样难免第二天腰酸腿疼，所以不常运动的人要注意运动时适可而止。因为一次大量运动不但不能达到锻炼的目的，反而对身体有害。放松运动 从事激烈运动后的放松运动是非常重要的，尤其是配合活动部位的伸展，可促进循环，可有助于减缓...

...如果继续这样干下去,会怎么样,身体会受不了吗
答：如果继续干下去，身体会恢复正常。平时不干活，一下子就要干这么多的活，当然身体会累，会酸疼，慢慢适应就好了。刚开始锻炼也是这样子的。总有个适应过程。

干完活之后总感觉腰背疼痛怎样缓解?最好平时要注意什么?
答：1、适当的劳逸结合 白天工作忙活动量减少，这就会导致四肢血液不通，应该适当的劳逸结合，建议在工作了一个小时，或者是45分钟的时候可以起身休息，活动一下筋骨，避免被颈椎病缠上，并且简单的活动这样人的精神也会好很多，有利于提高工作效率。2、坐姿要端正 腰酸背痛都是由于长期的坐姿不端正引起的，...

为什么长时间不干活突然干活就会感觉浑身酸疼?
答：其实长时间不干活，突然干活感觉浑身酸痛的话，这也是很正常的，如果是一些重体力活的话，那么你他就没敢身体肯定是吃不消。这个其实就跟健身一样的，我们如果天天健身的话，那么就不会感觉到酸痛，但是如果说很久没去健身也会是浑身酸痛的。因为确实是运动量太大了。

感觉浑身酸软是为什么?
答：这种情况一般的就是卧床休息，适当的活动，多喝水，增加身体代谢，就可以逐渐缓解，第二就是有可能是肾虚的原因引起的，如果伴有五心烦热潮热盗汗，则是肾阴虚，如果伴有腰酸冷，四肢不温，多数是肾阳虚的原因引起的，第三，还有可能是平时饮食过于油腻，体型肥胖，导致身体湿气重而出现的浑身酸软无力。

干完这么边的活就回去了什么意思?
答：一般经过以上处理，症状会逐渐缓解，如果症状不能够缓解，要及时到医院就诊，行相应的检查，以排除其他疾病的可能。干活劳累以后，出现浑身痛，在日常生活中是比较常见的。是由于干活时过度的劳累，导致体内肌肉乳酸产生堆积，产生酸性代谢产物，刺激末梢神经引起了酸痛；也可能是全身的劳损性疾病引起。