为什么感觉越睡越疲倦

午睡为什么会越睡越困?
答：出现越睡越困的情况,是睡眠时间过长导致的。 通常来讲,一个睡眠周期是90-100分钟,前30分钟一般处于浅睡眠阶段,比较容易被唤醒。超过30分钟就会进入深度睡眠阶段,一旦醒来后容易因“睡眠惯性”导致醒后身体疲惫、迷迷糊糊。这时就算起床了也会发生醒了但没完全醒,眼睛虽然睁开了,但大脑还在梦游的情况。这时,大脑的...

为什么睡觉睡得越多越想睡,感觉越累?
答：你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现...

为什么我白天睡觉越睡越累
答：因为睡觉是晚上才能睡好的，晚上睡觉是回原气的，而你白天睡觉却打乱了你的生物钟，白天在怎么睡都不能把晚上的觉补回来，所以越睡越累

上班一族为什么越睡越疲倦
答：像你平常上班可能因为工作方面比较累，所以自己在睡觉休息的时候就很容易感觉疲惫了，平常你就要注意好自己的休息方面，也可以多去进行一些睡眠，这样子可能补充了身体的体力方面，就减少了身体的疲劳的情况。

一到放假就狂补觉,但是总感觉越睡越累,为什么呢?
答：也就是说大概浮动2~3个小时可以达到更好的休息效果，但是如果平常只睡6个小时，放假突然睡了12个小时就会导致身体越睡越累，没有丝毫休息效果。放假了虽然自由了，但是也要注意控制自己的作息，可以在白天的时候减少工作量，适当娱乐，适当放松，但是要记住娱乐的目的是让身体得到放松不是通过娱乐让我们的...