长期便溏两个月瘦15斤-3

湿气重的人怎么排湿啊?
答：1、薏米煮粥，淮山煲汤。薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。跟薏米有同等功效的还可以选德甫的湿青騲茶。2、红豆、茯苓、淮山、党参。把这些食材放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都...

吃什么食物容易消化
答：1、酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛 奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有...

太瘦了怎么办
答：菜的话，以五花肉代替瘦肉，菜可以偏油腻。小翔之前的公司每天都是吃红烧肉，扣肉等等油腻的菜。不到一个月胖了10斤。非常快恐怖。高脂肪食物可以让你体内的脂肪补充得飞快。均衡饮食这个也很重要，为什么小翔说又要吃油腻的东西，又要均衡饮食呢？均衡饮食是指体内营养达到均衡。太瘦，我们就让身体富...

冬瓜煲什么汤祛湿解毒窍门
答：这款汤的做法也非常的简单,MM们赶紧尝试吧,坚持喝一至两个月才会有效果。 原料:冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片。 做法:瘦肉切片,放入热水中汆烫一下,冬瓜与胡萝卜去皮洗净,与玉米一切切块。锅内烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,加入少许盐调味即可。 第三道:老...

龟鹿二仙胶简介
答：鹿角(用新鲜麋鹿杀角,解的不用,马鹿角不用;去角脑梢骨二寸绝断,劈开,净用)十斤,龟版(去弦,净洗)五斤(捣碎),人参十五两,枸杞子三十两[2]。 鹿角(用新鲜糜鹿杀,角解的不用,马鹿角不用,去角脑梢角二寸绝断,劈开净用)10斤、龟板(去弦,洗净,捶碎)5斤、人参15两、枸杞子30两。[3] 鹿角(用新鲜...

吃什么可以养生
答：1.西兰花曾被叫做蔬菜皇后，可见其营养之高。西兰花中含有黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%～20%。2.花生被誉为长寿果，是世界公认的健康长寿食品。其中含有的赖氨酸能防止过早衰老。而花生中还含有一定量的钙，对中老年人的骨骼...

去除体内湿气有什么方法
答：祛湿汤2、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈皮14个、生姜3片。做法：各药材洗净、浸泡，陈皮去瓤；鲜鸭胗洗净剖开，去脏杂，可不剥去鸭内金，洗净；腊鸭胗温水浸泡，洗净；猪月展肉洗净。一起放进瓦煲内，加清水2500毫升，武火煲沸后改文火煲2小时...

感觉到疲累睡多久都缓不过来?可能是慢性疲劳,中医辨证食疗帮你_百度...
答：1、 西洋参大枣瘦肉粥 ：西洋参10克，大枣10枚，大米60克，瘦猪肉50克。将猪肉洗净、切碎；大米淘净；大枣去核；洋参切片；先取大米煮粥，等水沸腾后，下西洋参、大枣、猪肉，文火煮至粥熟，略加食盐调味服食，每天早上起来当早餐食用。2、 太子参银耳汤 ： 银耳15克，太子参25克，冰糖适量。将...

经常熬夜而且饮食不规律,长时间下去会怎样?如何应对?
答：经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。●食疗方一：生地瘦肉汤 材料：生地15g、瘦肉250g 制法：煲汤饮用 适用：2-3人量 ●食疗方二：鲜百合银耳糖水 材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。制法：放冰糖与其他材料炖...

治疗拉肚子有什么偏方
答：1.鲜桃能治腹泻笔者在1970年5月到1971 年8月期间,曾患腹泻约20次,深以为苦。后在太原近郊晋祠郊游吃鲜桃三四个,竟然腹泻停止。从此一旦发现便溏或腹泻初发,速吃鲜桃(每饭前吃鲜桃一个,饭中食大蒜1一2瓣),腹泻立止或大为减轻。19年来,笔者转告二三十位亲朋好友,均有不同程度的疗效。如果吃鲜桃和大蒜12...