浑身没劲困乏没精神怎么办-3

46岁停经,犯困,浑身没劲,啥也没精神做
答：病情分析：犯困有很多种原因，如果是经常性的没精神的话，有可能是缺乏蛋白质。汤臣倍健营养师提醒您，有以下五种人群需要额外补充蛋白质：指导意见：1、需要额外补充蛋白质者：如孕妇、哺乳期的妇女、发育期的青少年、儿童、老年人、素食者和运动员，以及节食减肥者等。研究表明，婴幼儿对各种氨基酸的需要...

...睡不着‘困的眼睛累‘身体乏‘做舍都没精神怎么办女38岁
答：每天抽一点时间锻炼身体，晚上可以花半个小时到一个小时锻炼身体，比如散步，慢跑之类，之后洗个热水澡，看看电视听听音乐或者看看书籍(适量运动，热水浴，看书尤其是比较枯燥的书可以促进睡眠哦)。如果还睡不着，没关系，还可以回想一下一天的工作，哪些事情完成的比较好，哪些还需要改进的，主要是慢慢让...

工作困乏怎么办
答：2、养绿色盆栽植物 眼睛疲劳也很容易让人困乏，距离电脑屏幕要有一定的距离，而且为了自己的视觉，你还可以买几盆盆栽放在电脑桌上，眼睛疲劳的时候看看花草，精神会好很多。3、适当睡眠 利用好中午休息的时间，吃完饭之后可以适当趴在桌子上睡会，但是不建议你长时间趴在桌子上，否则对影响你的眼睛，...

女人四十岁每天感觉睡不够,浑身没劲没力气是怎么回事.要吃点什么营养品...
答：这是你睡不好，缺眠，导致白天想补觉，全身不舒服。缺少睡眠会影响你正常的脑袋运行规律，让你思维受到影响，遭到破坏，也就免疫力下降，反应力下降。。。也就自然而然没精神，所以，建议你要想恢复就得保证睡眠，不能再缺觉了，希望采纳

没有事做的时候觉得无聊乏力,该做哪些事才能让人不困乏打起精神呢?
答：我有3点供你参考：⑴之所以会无聊，没事干，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的...

浑身乏力没劲没精神:可能的原因和应对方法是什么?
答：当您感到浑身乏力，像是缺乏活力的时候，可能有多种原因在作祟：首先，虚弱和持续的疲劳可能是日常生活压力过大或者营养不足的体现。 您可能会体验到焦虑、睡眠质量下降，眼睛疲劳，甚至出现头晕、头皮敏感等不适。这些症状暗示着您的身心可能已处于亚健康状态。压力管理至关重要，确保充足的休息和良好的...

为什么整天浑身没劲没有精神
答：为什么整天浑身没劲没有精神,当我们的身体健康出现问题的时候我们的身体是会有很多的症状的,当总是出现没精神犯困这种情况很可能是存在健康问题,在某些重要器官功能下降,那么为什么整天浑身没劲没有精神呢? 为什么整天浑身没劲没有精神1 每天出现没精神,身体乏力,我们就需要考虑身体是不是过度的虚弱,营养不良,同时也要考...

睡眠不足精神不振怎么办?做哪些事情可以缓解焦虑呢?
答：一、睡眠不足精神不振怎么办？1、抽时间就需要歇息 若没有精神实质，并且浑身无力、总是睡不醒全身上下难受，这表明睡眠不足。每日可以抽出来数分钟的时间段歇息，就算打好多个呵欠就可以让人脑更为清新。下午抽出来半小时的时间段歇息。秋天最好的睡眠时间应当分配在晚上10点上下，早上6点醒来。睡觉前...

头晕,打不起精神,感觉浑身没劲,老想睡觉
答：如果你和你男朋友在一起的话，这个症状有点想怀孕了，如果不是就是身体健康状况出问题引发疾病的前兆。有可能是气虚，低血糖，肾虚。原因是饮食休息不当。最近还是主意饮食吧，多吃蔬菜，再吃点 鱼肉，牛肉，水果之类的。

很乏困,浑身没劲吃什么药好
答：考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功　能，意见建议：也　可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼。